Czy potrafię wyrazić Siebie w Relacji z drugim człowiekiem?
Wyrażanie siebie to przede wszystkim ukazywanie na codzień naszych cech, potrzeb, pragnień w kontaktach interpersonalnych. Indywidualność każdego człowieka wynika z jego samopoznania, odkrywania siebie w różnych sytuacjach. Nawyki, obowiązki, zadania, wyzwania, przyzwyczajenia są wyrazem określającym naszą tożsamość. Wyrażanie siebie dotyczy różnych aspektów życia. Reakcje, sytuacje w jakich się czasem znajdujemy, spędzanie wolnego czasu lub tym czym się otaczamy, mają wpływ jak się czujemy i jakie decyzje podejmujemy w danym momencie. Należało by wspomnieć, że nie zawsze nasze działania pokazują kim tak naprawdę jesteśmy, nie pokazują naszej autentyczności, ponieważ często wchodzimy w różne role, unikamy konfrontacji z własnym ”Ja” ponieważ boimy się uzewnętrznienia siebie. Myślę, że dobrym punktem wyjścia było by zrozumienie swoich uczuć i odczuć w danych momentach kiedy jesteśmy w konfrontacji chociażby w trudnych sytuacjach, kiedy te uczucia się odzywają. Dobrym kluczem do wyrażania siebie może być poprawa naszych umiejetności komunikacyjnych, bowiem komunikacja werbalna jest podstawą jakiejkolwiek komunikacji. Chciałabym również wspomnieć o negatywnym wpływie na samopoczucie kiedy dochodzi do zblokowania negatywnych odczuć poprzez milczenie, pojawia się strach oraz obawa co powiedzą o mnie inni. Mogą pojawiać sie różne stany psychosomatyczne lub choroby związane właśnie z takimi stanami. Wyrażanie siebie niech przebiega w nieukrywaniu naszych uczuć, odczuć, pokazujmy prawdę w tym w czym jesteśmy, nazywajmy to co przychodzi, nabierajmy odwagi do wychodzenia naprzeciw temu co trudne, to co boli, to co niezrozumiałe. Nawet wtedy kiedy siebie nie rozumiemy nie uciekajmy, ale może warto się zatrzymać aby właśnie spróbować poznać te emocje jakie nam w danym momencie towarzyszą. Nabierajmy odwagi by wyrażać siebie w indywidualny sposób, ponieważ nikt nie jest kopią drugiego, ale każdy z nas ubogaca drugiego człowieka swoją odrębnością, a co za tym idzie jesteśmy sobie potrzebni, nawet wtedy kiedy nie zdajemy sobie sprawy do końca z powagi bycia tutaj jak paleta barw, która maluje ten świat pięknymi kolorami.